Siked!
Trainen met Ondra

Tja, je wordt niet de beste klimmer ter wereld door op je royale gat te blijven zitten. Adam Ondra traint hard en gedisciplineerd om optimaal te presteren. In de onderstaande video’s geeft het Tsjechische trainingsbeest handige tips, zodat ook wij een plusje harder kunnen klimmen.

Lees ook: Adam Ondra toont zich met beklimming Dawn Wall ultieme alleskunner

Episode 1





Episode 2


Over de auteur Bekijk alle berichten Auteur website

Paul Kaufman

Hoofdredacteur en mede-oprichter van Siked! Deze taaltechneut eet gewoonlijk keien als ontbijt, maar gooit eigenlijk net zo lief een touwtje uit. Naast klimmen en boulderen doet Paul vooral aan klimmen en boulderen.